2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 8.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1068 kcal
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지방: 44.47g | 단백질: 73.56g | 탄수화물: 95.30g.
아침 식사: Raspberries , Mulberries , Eat Naked Natural Peanut Butter, Woolworths Thick Slice Brown Bread. 점심 식사: Mediterranean Delicacies Avocado Humus, Cucumber (with Peel) , Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) , Wimpy Chicken Mayonnaise Toasted Sandwich. 저녁 식사: Cooked Okra (Fat Added in Cooking), Ricotta Cheese, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Lifestyle Food Oat Milk, Nescafe Classic, Woolworths Baby Brinjals, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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