2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
85.6 kg
지금까지 감소한: 19.4 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1128 kcal
|
지방: 48.61g | 단백질: 81.01g | 탄수화물: 94.30g.
아침 식사: Кофе, Приготовленная Тыква, Романов Луг Творог 1%. 점심 식사: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Бабушкина Крынка Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Пятерочка Лук Репчатый, Меридиан Крабовые Палочки для Салата, Долма. 간식/기타: Кофе, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Ермолино Колбаса Полукопченая Традиционная, Магнит Банан, Магнит Апельсин. 더보기
|
주 2.5 kg 감소하기
|