2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.2 kg
지금까지 감소한: 10.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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791 kcal
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지방: 46.65g | 단백질: 60.09g | 탄수화물: 41.89g.
점심 식사: 雞胸肉, 高麗菜, 青花菜, 南瓜, 豌豆, 玉米筍, 茭白, 櫛瓜, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 香菇, 小黃瓜. 저녁 식사: 巴西堅果, 米森 有機純黑芝麻粉, 腰果, 核桃, 杏仁, 開心果, 全聯 牛番茄, 豬腱肉, 高麗菜, 小白菜, 雞蛋, Happy Cow 低脂起司片. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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