2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1181 kcal
|
지방: 63.29g | 단백질: 39.40g | 탄수화물: 114.04g.
아침 식사: Viola Плавленный Сыр с Лисичками, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Поджаренный Белый Хлеб, Помидоры Черри, Авокадо Авокадо, Омлет или Яичница. 점심 식사: Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Огурец (с Кожурой), Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Батон Нарезной. 저녁 식사: Хлеб Бородинский, Салат с Крабовыми Палочками, ВкусВилл Сало Белорусское, Борщ. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|