2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1332 kcal
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지방: 69.90g | 단백질: 60.58g | 탄수화물: 125.79g.
아침 식사: Грецкие Орехи, Гречка Отварная (на Воде 1:3), Valio Молоко 1,5% Безлактозное. 점심 식사: Мясо с Картофелем под Сыром. 저녁 식사: Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Булка Городская, Яйцо. 간식/기타: Банан. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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