2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1219 kcal
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지방: 40.34g | 단백질: 50.48g | 탄수화물: 146.96g.
아침 식사: Aldi Eiweißbrot (35g), Bio Sonne Paprika-Chili-Gemüse-Aufstrich, Ei. 저녁 식사: Belbake Backkakao, Alpro Soya Joghurt Natur Ungesüßt, REWE Frei von Spaghetti Glutenfrei, REWE Beste Wahl Braune Champignons. 간식/기타: Alesto Soft Feigen, Alesto Kraftprotz Vanille-Beere, Ja! Soft-Datteln, DM Bio Cashew Macchiato. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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