2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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131.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 31.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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903 kcal
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지방: 40.91g | 단백질: 46.57g | 탄수화물: 85.63g.
아침 식사: Yoggi Jordgubb, Cornflakes, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. 점심 식사: Smör, Wasa Husman, Familjen Dafgårds Korv Stroganoff. 저녁 식사: ICA Sallatsmix, ICA Fetaost, Bulgur (Kokt), Kycklingklubba. 간식/기타: Apelsiner. 더보기
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3747 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 4 시간, 휴식 - 12 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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