2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.4 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1761 kcal
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지방: 79.39g | 단백질: 27.26g | 탄수화물: 236.91g.
아침 식사: Доктор Вкус Кисель, Aldi Brot, Alnatura Agaven Dicksaft, Febio Mais Waffeln, Fıstık Ezmesi, Kerrygold Extra Ungesalzen, Sürmelik Krem Peyniri, Beyaz Ekmek. 저녁 식사: Storck Knoppers Mini, Patates, Kerrygold Extra Ungesalzen, Zeytinyağı. 간식/기타: Hammermühle Bauernbrot Glutenfrei, Havuç, Bezelye ve Havuç (Dondurulmuş), Elma. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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