2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
84.1 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 24.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1615 kcal
|
지방: 64.68g | 단백질: 74.05g | 탄수화물: 183.82g.
아침 식사: Halls Halls Ментол Экстра, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Простоквашино Молоко 3,2%, Сыр Российский, Смак Хлеб Чусовской. 점심 식사: Куриный Бульон, Сыр Российский, Простоквашино Молоко 3,2%, MacChocolate Горячий Шоколад с Миндалем, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макароны Отварные. 저녁 식사: Полевское Творожный Сырок, Простоквашино Молоко Отборное От 3,4% до 4,5%. 간식/기타: Halls Halls Ментол Экстра, Halls Halls Ментол Экстра, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста. 더보기
|
주 3.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|