2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.6 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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605 kcal
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지방: 19.28g | 단백질: 35.16g | 탄수화물: 65.58g.
아침 식사: The Laughing Cow Light Cheese Wedge, Future Life High Protein Ancient Grain Brown Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Jungle Energy Bar Nuts. 저녁 식사: Beef Pastrami (Cured) . 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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