2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
82.2 kg
지금까지 감소한: 9.9 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1109 kcal
|
지방: 53.10g | 단백질: 64.29g | 탄수화물: 93.27g.
아침 식사: Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Макароны Отварные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Каждый День Вода, Хи Чанг Сухие Сливки. 점심 식사: Ржаной Хлеб, Три Правила Рагу из Свинины с Овощами, Огурцы Кислого Рассола, Чай, Шарлиз Пастила. 저녁 식사: Хи Чанг Сухие Сливки, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Nescafe Кофе Растворимый, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|