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@ 148 Lb 11/4/13 AND 11/5/13
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67.1 kg
지금까지 감소한: 3.0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 5일:
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2225 kcal
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지방: 56.28g | 단백질: 81.87g | 탄수화물: 398.09g.
아침 식사: Honey, Strawberries, Bob's Red Mill Old Country Style Muesli, Hodgson Mill Milled Flax Seed, Cinnamon, Fennel Seed, Bananas, Blueberries, Spirulina Seaweed (Dried), EAS Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Bills own home made 1oz Raw Ginger Juice organic. 점심 식사: Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Garlic, COW GHEE Ghee (Clarified Butter), Kirkland Kirkland Stir fry Vegetables, Kirkland Signature Tilapia Loins. 저녁 식사: Apples. 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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