2011년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 20.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 17일:
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917 kcal
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지방: 24.66g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 111.27g.
아침 식사: water, special k bar, swiss miss cocoa. 점심 식사: water, tongue, cottage cheese 2%. 저녁 식사: water, beef pot roast healthy choice. 간식/기타: Bananas, blue bunny yogurt. 더보기
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3081 kcal
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운동:
책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 9 시간, 스탠딩 - 2 시간, 앉아있기 - 5 시간. 더보기
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주 3.2 kg 증가하기
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