2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
79.7 kg
지금까지 감소한: 4 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
|
1901 kcal
|
지방: 70.41g | 단백질: 150.24g | 탄수화물: 168.95g.
아침 식사: Ермолино Сосиски Молочные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо (Целое). 점심 식사: Heinz Кетчуп Томатный, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. 저녁 식사: Polar Медальоны из Филе Горбуши, Увелка Рис Круглозерный в Пакетиках. 간식/기타: Sen Soy Соевый Соус Лёгкий , Простоквашино Сырок Глазированный со Вкусом Ванили и Наполнителем "Клубника", Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая без Добавления Сахара, SAN 100% Pure Platinum Whey, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Банан. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|