2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1631 kcal
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지방: 60.15g | 단백질: 87.21g | 탄수화물: 192.91g.
아침 식사: Tumis Kangkung, Seledri, Bawang Bombay, Daun Bawang, Telur Dadar, Tempe, Wortel Dimasak, Bawang Putih, Kem Chicks Sayur Toge, Tahu, Oregano. 점심 식사: Ikan Patin, Nasi Putih. 저녁 식사: Sinti Bumbu Pecel, Mie, Bakwan. 간식/기타: Garuda Kacang Atom, SuperIndo Kerupuk Seblak, Jeruk, Duku. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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