2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77.8 kg
지금까지 감소한: 5.2 kg.
남은양: 7.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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1073 kcal
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지방: 57.03g | 단백질: 82.18g | 탄수화물: 66.58g.
아침 식사: Telur Dadar. 점심 식사: Sayur Bening Bayam, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. 저녁 식사: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Tahu Goreng, Ikan, Perkedel Jagung, Pakcoy. 간식/기타: Tahu Gejrot, Buah Pir. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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