2013년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 5일:
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1591 kcal
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지방: 61.23g | 단백질: 65.89g | 탄수화물: 194.31g.
아침 식사: Kiwi Fruit, Croissant, Corn Flakes, Cream Cheese, Marmalade, Toasted White Bread, Coffee with Milk. 점심 식사: Tuna Salad Sandwich, Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, American Cheese, Coffee with Milk, Freshly Squeezed Orange Juice. 저녁 식사: Pork, Rice and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Kinder Chocolate, Pepsi Light. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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