2021년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.8 kg
지금까지 감소한: 4.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 8일:
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2566 kcal
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지방: 85.41g | 단백질: 131.49g | 탄수화물: 254.03g.
아침 식사: パスコ イングリッシュマフィン, アヲハタ イチゴジャム, コープ とろけるチーズスライス, 森永乳業 ビヒダスBB536, 牛乳. 점심 식사: 伊藤ハム サラダチキン ハーブ, ランチパック ランチパック たまご. 저녁 식사: テーブルマーク 塩から揚げ, かにかま, キャベツ, ゆで卵, 鶏の胸肉（皮なし）, ニンジン, 芋焼酎, ご飯. 간식/기타: セブンイレブン サラダチキン ハーブ, QBB ベビーチーズ ブラックペッパー入り, 芋焼酎, ファミリーマート ポテトチップス 濃いめのり塩, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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