2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.8 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1485 kcal
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지방: 73.71g | 단백질: 70.36g | 탄수화물: 138.19g.
아침 식사: Chiacchiere, Schiacciata con L'uva, Latte Scremato, Caffè Espresso. 점심 식사: Chiacchiere, Clementine, Parma Coppa, Olio Extra Vergine di Oliva, Cardo, Pane Comune, Petto di Pollo. 저녁 식사: Chiacchiere, Latte Scremato, Schiacciata con L'uva. 더보기
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1831 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 24 분, 운전 - 35 분, TV 시청 - 3 시간 35 분, 앉아있기 - 2 시간 47 분, 읽기 - 1 시간 20 분, 숙면 - 10 시간, 휴식 - 4 시간 34 분, 스탠딩 - 45 분. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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