2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.8 kg
지금까지 감소한: 8.2 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
2294 kcal
|
지방: 84.88g | 단백질: 84.62g | 탄수화물: 293.24g.
아침 식사: Nesquik Cacao en Polvo, Miel, DIA Bebida de Soja, Hacendado Leche Desnatada, Carrefour Copos de Avena, Hacendado Dátiles sin Hueso, Hacendado Ciruelas sin Hueso, Carrefour Fibra Sticks, Hacendado Muesli Crujiente con Frutos Secos. 점심 식사: Pan Blanco, Hacendado Paté Pimienta , Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Huevo, Hacendado Gotas de Chocolate para Fundir, Azucarera Azúcar Blanco, Harina de Trigo Blanco (Multi Usos), Calabacín, Tomate Frito, Cebollas. 간식/기타: Plátano. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|