2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
74.5 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1433 kcal
|
지방: 40.29g | 단백질: 88.58g | 탄수화물: 181.43g.
아침 식사: Äpfel, Banane, Haferflocken, Alnatura Weizenkleie, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Knorr Soße Zum Braten, Freshona Rotkraut , Metzger Schweinekamm, Kartoffeln. 저녁 식사: Rote Paprika, Tomaten, Ja! Delikatess Putenbrust, Ja! Delikatess Kochschinken, Milbona Kräuterquark Leicht, Eiweißbrot. 간식/기타: Clementinen. 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|