2013년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 5일:
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1369 kcal
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지방: 67.00g | 단백질: 56.57g | 탄수화물: 142.20g.
아침 식사: Agros Leite Magro, Nutella Nutella, Pão Francês. 점심 식사: Margarina, Café Pré-Adocicado com Açúcar, Alho Françês Cozido, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Bom Petisco Atum Posta em Óleo Vegetal. 저녁 식사: Pingo Doce Chourição, Caldo Verde. 간식/기타: TUC Original, Pingo Doce Chourição, TUC Original. 더보기
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안정된 체중
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