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41.5 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1304 kcal
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지방: 47.78g | 단백질: 43.08g | 탄수화물: 175.62g.
아침 식사: Conad Latte Parzialmente Scremato, Colussi Oswego, Caffè Espresso, Zucchero. 점심 식사: Finocchio, Grana Padano Grana Padano Dop, Tigullio Pesto alla Genovese, Conad Spaghetti. 저녁 식사: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Ricotta, Pane Bianco. 간식/기타: Mela, Zucchero, Conad Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso. 더보기
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302 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 2 시간 6 분, Apple Health - 21 시간 54 분. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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