2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.2 kg
지금까지 감소한: 24.9 kg.
남은양: 10.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2229 kcal
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지방: 136.96g | 단백질: 107.60g | 탄수화물: 142.52g.
아침 식사: Bolthouse Farms Classic Ranch Yogurt Dressing, Fried Egg, Land O' Frost Premium Oven Roasted Turkey Breast, Roma Tomatoes, Calavo Avocado, Bar-S Foods Hickory Smoked Bacon, Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Holsum Texas Toast White Enriched Bread. 점심 식사: Carl's Jr. Famous Star with Cheese. 저녁 식사: Ranch Salad Dressing , Ham Steak (Boneless, Extra Lean, Cured) , Sargento Deli Style Sliced Havarti Cheese, Hershey's Milk Chocolate Chipits, Peter Paul Almond Joy (Snack Size), Hardee's Cole Slaw (Small), Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). 더보기
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주 3.8 kg 증가하기
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