2021년 02월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 31.8 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 4일:
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995 kcal
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지방: 35.33g | 단백질: 63.86g | 탄수화물: 104.00g.
아침 식사: Café, Queijo Coalho, Vitamilho Flocão Cuscuz, Ovo. 점심 식사: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Extra Fígado Bovino. 저녁 식사: Crepe de Chocolate. 더보기
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주 8.1 kg 감소하기
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