2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1391 kcal
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지방: 44.62g | 단백질: 67.17g | 탄수화물: 190.25g.
아침 식사: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Wonder Pan Integral 100%, Jitomate, La Fina Sal, Pimienta Negra, Zumo de Limón, Bimbo Pan Blanco sin Orillas, Claras de Huevo, Aguacate. 점심 식사: Fresas, Lechuga, Limón, Sanissimo Salmas, Herdez Granos de Elote , Aguacate, Jitomate, Lentejas Cocidas. 저녁 식사: PAM Aceite Comestible Puro de Oliva Extra Virgen , Salmón Rosado, Nishiki Arroz de Suchi, Lechuga, La Fina Sal, Aguacate, Nopales, Heinz Mostaza, Pimienta Negra, Coco sin Azúcar, Chayote. 간식/기타: Bimbo Tings Multigrano, Philadelphia Queso Crema Untable, Fresas, Plátano, Aguacate, Pimienta Negra, San Miguel Sal Rosa del Himalaya. 더보기
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안정된 체중
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