2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.6 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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735 kcal
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지방: 32.79g | 단백질: 58.03g | 탄수화물: 57.65g.
아침 식사: Lor Peyniri, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Pınar Multi, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta. 저녁 식사: Yörsan Yarım Yağlı Yoğurt, Ispanak, Beşamel Sos. 간식/기타: İçim Muzlu Süt, Eti Karam Bitter. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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