2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
42.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1491 kcal
|
지방: 65.76g | 단백질: 83.32g | 탄수화물: 142.82g.
아침 식사: Ikea Джем из Крыжовника, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Healthy Food Блины Гурьевские Дрожжевые. 점심 식사: Вологодское Яйцо, Фабрика Вкуса Лаваш Юха, Красная Цена Творог 1,8%, Гречка Отварная, Азбука Вкуса Мясо по-Французски, Виктория Хлеб Мариинский, Борщ Вегетарианский. 저녁 식사: Мираторг Колбаски Домашние, Огурец (с Кожурой). 간식/기타: От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Милка Шоколад Молочный Пористый с Бананово-Йогуртовой Начинкой. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|