2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 3 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1780 kcal
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지방: 72.66g | 단백질: 102.03g | 탄수화물: 184.97g.
아침 식사: ピーナッツ, カフェオレ, バナナ. 점심 식사: お好み焼き, カフェオレ, ランチパック ピーナッツ. 저녁 식사: 西友 チキンとイタリア産野菜のトマト煮込み, 焼き豚, ご飯, 麻婆豆腐, ポン酢, 酢, 白菜, だし巻き卵, フジッコ いわしの生姜煮. 간식/기타: カゴメ 野菜生活 スムージー Wベリー&ヨーグルト. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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