Sebastian_72님의 저널, 2021년 02월 7일

2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)

75.4 kg 지금까지 감소한: 2.6 kg. 남은양: 5.9 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:

1073 kcal

지방: 35.94g | 단백질: 33.38g | 탄수화물: 132.06g. 아침 식사: Uva, Banana. 점심 식사: Vino Blanco de Mesa, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. 간식/기타: Frutos Secos, Uva. 더보기

3155 kcal

운동: 자전거 (여유롭게) - <16km/h - 53 분, 자전거 (중간속도) - 21km/h - 2 시간, 휴식 - 13 시간 7 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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