2021년 02월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59 kg
지금까지 감소한: 4.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 3일:
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1245 kcal
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지방: 41.07g | 단백질: 118.76g | 탄수화물: 97.60g.
아침 식사: Sawi Dimasak (dari Segar), Hati Sapi, Captain Oats Rolled Oats. 점심 식사: Sambal Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Hati Sapi. 저녁 식사: Dimsum, Hati Sapi, Bamboe Sambal Goreng Ati. 간식/기타: Siantar Top Go! Potato, Rambutan, Momogi Momogi Jagung Bakar, Jack N Jill Piattos (12g). 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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