2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.5 kg
지금까지 감소한: 1 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1462 kcal
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지방: 64.81g | 단백질: 92.19g | 탄수화물: 128.49g.
아침 식사: Burger Knäcke Knäckebrot Urtyp, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Milfina Milch 1,5% Fett, Orangensaft, Nordzucker Stevia Zucker, Gekochtes Ei, Almette Kräuter 7% Fett. 점심 식사: Honig, Rosenkohl (Gefroren), REWE Mandeln Gehobelt, Netto Ajvar , Maggi Hühner Brühe, Lauchzwiebeln, Hähnchenbrustfilet. 저녁 식사: Schafskäse, Rote Beete, Olivenöl, Olivenöl. 간식/기타: Marmelade, Zucker, Milsa Fettarmer Joghurt 1,8%, Apfelsaft. 더보기
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1656 kcal
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운동:
앉아있기 - 1 시간 17 분, 휴식 - 14 시간 43 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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안정된 체중
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