2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.5 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2107 kcal
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지방: 63.42g | 단백질: 102.67g | 탄수화물: 292.73g.
아침 식사: Thé Vert, Banane, Huile d'Olive, Auchan Le Double Crème. 점심 식사: Mandarine, Danone Danette le Liégeois Chocolat, Tomates, Vinaigrette Italienne (Fait avec du Vinaigre et d'Huile), Salade Verte, Baguette, Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Parmesan (Dur), Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). 저녁 식사: Nestlé After Eight, Mandarine, Olives Vertes, Chips, Champignons de Paris (Sautés), Omelette ou Oeuf Brouillé, Le Gaulois Escalope de Dinde Milanaise, Étoile d'Or Emmental, Pâtes (Cuites). 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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