2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.4 kg
지금까지 감소한: 29.6 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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3571 kcal
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지방: 151.01g | 단백질: 143.95g | 탄수화물: 404.06g.
아침 식사: Barra Mansa Leite Desnatado, Café com Açúcar, Kreminas Manteiga com Sal, Princesa Pão para Hamburguer. 점심 식사: Fanta Guaraná, Batatas Fritas Caseiras, Rainha Costelinha Suína, Perdigão Linguiça Calabresa, Farofa Temperada, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). 저녁 식사: Kisabor Molho Billy & Jack, Chinezinho Molho Verde, Chinezinho Molho Burger, Bacon, Sadia Mussarela, Hambúrguer Caseiro, Princesa Pão para Hamburguer. 간식/기타: Glória Leite Condensado. 더보기
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3028 kcal
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운동:
TV 시청 - 1 시간, 운전 - 1 시간 31 분, 책상 업무 - 5 시간, Dormir - 8 시간, Google Fit - 8 시간 29 분. 더보기
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주 13.3 kg 증가하기
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