2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.1 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1169 kcal
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지방: 48.01g | 단백질: 105.55g | 탄수화물: 73.00g.
아침 식사: Смешанные Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Сулугуни, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. 점심 식사: Сыр Российский, Куриные Котлеты на Пару, Помидоры. 저녁 식사: Творог (Обезжиренный). 간식/기타: Банан, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel, Bombbar Батончик Мюсли Клубника. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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