|
вау, отвес в 1 кг с прошлого года😮
сейчас в зале, и ощущаю счастье
|
80 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1848 kcal
|
지방: 80.79g | 단백질: 67.34g | 탄수화물: 218.54g.
아침 식사: Сало, Billa Желе Нежность, Меньше Ккал, Сыр Российский, Комгалком Хлебцы с Луком, Колбасный Ряд Колбаса Куриная, Безе. 점심 식사: Roshen Шоколад Молочный Lacmi с Какао-Ореховой Начинкой и Крекером, Конти Десерт Бонжур, Nestle Несквик . 저녁 식사: Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|