2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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119.4 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 44.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1105 kcal
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지방: 50.01g | 단백질: 52.08g | 탄수화물: 114.64g.
아침 식사: Café com Açúcar, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé). 점심 식사: Seara Linguiça Toscana, Dica do Chef Sanduíche Salpicão de Frango, Queijo Coalho. 저녁 식사: Del Valle Suco de Uva (Del Valle Fresh), Quatá Queijo de Coalho. 간식/기타: Batavo Iogurte Natural Desnatado, Hortifruti Manga Tommy, Mamão Formosa. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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