2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.3 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 16.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1796 kcal
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지방: 25.37g | 단백질: 124.58g | 탄수화물: 269.89g.
아침 식사: Кукурузная Каша на Молоке, Цукаты, Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%. 점심 식사: Кулиничи Сухари Киевские, Приготовленный Лосось, Креветки (Вареные или на Пару), Гречка Отварная, Цветная Капуста. 저녁 식사: Киевхлеб Лаваш Армянский, Зарог Творог Нежирный 0%, Своя Лінія Цукаты из Ананаса. 간식/기타: Кулиничи Сухари Киевские, Своя Линия Ирис, Roshen Konafetto, Кулиничи Сухари Киевские. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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