2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.7 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2591 kcal
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지방: 83.08g | 단백질: 240.15g | 탄수화물: 206.15g.
아침 식사: Nutella Nutella, Milbona Toast Schmelzkäse, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Кофе с Молоком, Leichter Genuss Rohschinken. 점심 식사: Говяжья Котлета на Пару, Морковь, Aldi Kohlrabi. 저녁 식사: Рисовая Мука, Lidl Körniger Frischkäse, Dr. Oetker Mohn Back, Milbona Milch 3,5%, Яйцо, Творожная Запеканка ПП, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 간식/기타: Творожная Запеканка ПП. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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