2013년 11월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
72 kg
지금까지 감소한: 13 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2013년 11월 5일:
|
1309 kcal
|
지방: 39.99g | 단백질: 76.03g | 탄수화물: 152.46g.
아침 식사: Das Gesunde Plus Diät Vitalkost. 점심 식사: Edeka Salatmischung, Tomaten, Knorr Honig & Senf, Thunfisch in Wasser (Konserviert), Gekochtes Ei. 저녁 식사: Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. 간식/기타: Lorenz Saltletts, Jacobs Choco Cappucino, Ital d'Oro Fior Di Cacao, Das Gesunde Plus Basenpulver. 더보기
|
안정된 체중
|