2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67.3 kg
지금까지 감소한: 24.7 kg.
남은양: 8.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1507 kcal
|
지방: 55.42g | 단백질: 113.63g | 탄수화물: 139.82g.
아침 식사: Помидоры, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Global Village Булгур. 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Суп Куриный с Картофелем, Черничный Пирог, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . 저녁 식사: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Простоквашино Творог 0,2%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 0,2%, Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Булгур (Вареный). 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|