Stillstand ist zumindest keine Zunahme 😄 Auch wenn ich eine kleine Abnahme erwartet hatte. Weiter geht's 💪 Schönen verschneiten Sonntag ❄☃️❄
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82 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1335 kcal
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지방: 65.23g | 단백질: 57.98g | 탄수화물: 130.86g.
아침 식사: Dennree Himbeer Frucht Aufstrich, Ja! Speisequark 40%, Arla Havarti, Zwergenwiese Kräuter-Tomate Streich, Zwergenwiese Meerrettich Streich , Gekochtes Ei, Filinchen Vollkorn. 저녁 식사: Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Weideglück Landjoghurt Mild 3,5% Fett, Ananas, Gekochtes Sauerkraut, Bratkartoffeln. 간식/기타: Arla Havarti, Filinchen Vollkorn, Gut & Günstig Waffelröllchen. 더보기
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안정된 체중
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