2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.2 kg
지금까지 감소한: 13.9 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1520 kcal
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지방: 54.62g | 단백질: 60.87g | 탄수화물: 195.41g.
아침 식사: Bayer Supradyn Ricarica, Smart Latte Parzialmente Scremato, Rigoni di Asiago Marmellata di Arance Amare, Yakult Yakult Light, Esselunga Fette Biscottate, Caffè Espresso. 점심 식사: Parmigiano (in Pezzi), Mela, Rovagnati Dadini di Cotto, Penne Rigate Integrale, Pelati, Peperoni. 저녁 식사: Arance, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Pane Morbido Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista Verde, Uovo. 간식/기타: Cioccolatini al Latte, Grancereale Classico. 더보기
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주 0.3 kg 감소하기
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