2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 1.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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2396 kcal
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지방: 65.29g | 단백질: 155.98g | 탄수화물: 260.08g.
아침 식사: Fage Yogurt Greco Total 0% , Preti Biscotto Lagaccio. 점심 식사: Coop Mortadella , Jaus Pane ai Multicereali Fitness, Lindt Excellence 78% Cacao. 저녁 식사: Birra, Cheesecake, Gamberetto Cotti, Udon, Nigiri Salmone, Sashimi di Salmone, Uramaki Salmone Avocado. 간식/기타: Emcore Fiocchi di Avena Baby, BPR Farina di Avena Istantanea Hazelnutter, Fage Total 0%, Alpro Latte di Nocciola. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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