2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.7 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 19.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1339 kcal
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지방: 48.68g | 단백질: 116.09g | 탄수화물: 106.03g.
아침 식사: Brunch Paprika Peperoni, Aldi Hänchenbrustfilet, Gekochtes Ei, Aldi Käse-Laugenstange. 점심 식사: Gebratene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen), Schafskäse, Rote Linsen. 저녁 식사: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen, Ja! Delikatess Hähnchenbrust. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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