2011년 01월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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93.3 kg
지금까지 감소한: 1.1 kg.
남은양: 25.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2011년 01월 17일:
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767 kcal
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지방: 42.50g | 단백질: 50.68g | 탄수화물: 48.28g.
아침 식사: Light & Fit Yogurt, Mild Cubed Cheddar Cheese. 점심 식사: Mashed Potato (from Dry), Brussels Sprouts (Frozen), Cottage Cheese. 저녁 식사: Saltine Crackers, Mild Cheddar Cubes Cheese Snacks, Lettuce Salad with Egg, Cheese, Tomato, and/or Carrots. 더보기
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안정된 체중
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