2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1353 kcal
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지방: 40.29g | 단백질: 105.35g | 탄수화물: 137.66g.
아침 식사: Rigoni di Asiago Fiordifrutta Ciliegie, Misura Fette Biscottate Integrali Fibre Extra, Kiwi. 점심 식사: Pane Comune, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva, Bontà dell'Orto Cicoria Ripassata , Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). 저녁 식사: Amo Essere Biologico Gallette di Mais, Zucchine Bollite, Findus Filetti di Merluzzo, Costa d'oro Olio Extra Vergine d'oliva. 간식/기타: Banana. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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