2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
60.9 kg
지금까지 감소한: 8.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1819 kcal
|
지방: 94.49g | 단백질: 50.28g | 탄수화물: 218.24g.
아침 식사: Nature Date Syrup, Woolworths Almond, Hazelnut & Coffee Granola Pot , Clover Classic Smooth Low Fat Yoghurt, Mulberries , Blueberries , Strawberries , Raspberries , The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic, Lifestyle Food Oat Milk. 점심 식사: Creme Brulee, Steers Cheese Burger Beef, Roasted Sweet Potatoes, Chocolate No Sugar Added Light Ice Cream, Whipping Cream . 저녁 식사: Lifestyle Food Oat Milk, The Harvest Table Low Carb Lean Suga, Nescafe Classic. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|