2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.3 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
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1471 kcal
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지방: 63.71g | 단백질: 75.79g | 탄수화물: 154.20g.
아침 식사: Банан, Манная Каша на Молоке, Кофе. 점심 식사: Омлет с Молоком, Кускус (Вареный). 저녁 식사: Авокадо, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Малиновое Варенье, Сметана , Сырники с Рисовой Мукой, Хлебец, Сыр Фета, Авокадо. 더보기
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주 2.5 kg 감소하기
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