2021년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2021년 02월 7일:
|
1153 kcal
|
지방: 48.15g | 단백질: 70.86g | 탄수화물: 111.60g.
아침 식사: Вологодские Продукты Сгущенка, Творог (Обезжиренный). 점심 식사: Суп Куриный с Вермишелью, Картофельный Суп, Яблоко, Квартет Горький Шоколад "Тюменский" . 저녁 식사: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Беловежские Сыры Сыр Беловежский Трюфель с Пажитником и Ароматом Грецкого Ореха, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). 간식/기타: Магнит Хурма, Окей Салат с Креветками и Авокадо , Виваль Чернослив в Темной Глазури. 더보기
|
주 8.4 kg 감소하기
|